Ernährungsberatung

 

 ,,Ich glaube daran, dass jeder Mensch mit der richtigen Ernährung zufriedener und gesünder durchs Leben gehen kann. Jeder von uns is(s)t anders, hat unterschiedliche Bedürfnisse und Kapazitäten im Alltag."

 



Ernährungsumstellung

Mir ist es wichtig, mit Ihnen gemeinsam Ihr ganz persönliches Essverhalten und Ihre individuellen Bedürfnisse zu ergründen. Mit Hilfe eines Ernährungsprotokolls entwickele ich neue Ideen. Ich schaue, je nach Person darauf, was dem Körper eventuell an Nahrungsmitteln fehlt und welche Lebensmittel Sie verstärkt, bzw. weniger zu sich nehmen sollten. Mit neuen Impulsen und Empfehlungen stehe ich bei der Ernährungsumstellung an Ihrer Seite. Dabei lege ich großen Wert darauf, dass die Umstellung tatsächlich zu Ihrem Alltag passt und ich Ihnen statt Kalorientabellen, praktische Tipps zur Umsetzung an die Hand gebe.